什么是拓展呢？
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      Outward Development中文译为“拓展”或“外展”，这种训练起源于二战期间的英国。当时，许多英国舰艇在遭到德国潜艇袭击后沉没，大批水兵因此丧生，但总有少数人能在灾难中幸存下来。后来人们发现，这些幸存者并不是体能最好的年轻人，而是年纪较大的、经验丰富的、求生意志最强的老水手。
      一些心理学家和军事专家经过研究得出结论：当灾难来临时，决定你生存与否的关键因素不是体能，而是心理素质。年纪较大的水手有丰富的阅历和经验，有坚定的生存信念，所以最终生存下来。而年轻的水手们在面对灾难时，精神的沮丧导致了心理防线的全面崩溃，从而造成了体力的急剧下降，最终导致死亡。
      1942年，德国人Kure Hahn和英国人Lawrence Holt在英国创办了阿伯德威海上训练学校，以海上训练模式，全力帮助战争中身处险境的船员培养坚毅的性格和建立无惧的勇气来面对逆境，这就是体验式培训最早的雏形。
      二战结束后，这种训练形式的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人士等各群体，训练目标也从单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等，逐渐发展成为一个规范的、有完善理论和安全保障的行业：野外拓展。

 拓展 概念：
      野外拓展，顾名思义，就是指所有在户外进行的训练项目，它是超越了传统学习环境进行的培训。
      具体到企业培训环节而言，所谓野外拓展，就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，反思个人行为，从而提升认识的培训方式。
　　 野外拓展是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。它以培训合作意识与进取精神为宗旨，利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活动、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
　　 它是一项着力提高受训者自信心和团队精神，塑造现代人格气质的独特训练活动，它从磨炼现代人的意志品质、增强体魄、培养吃苦耐劳作风、勇于进取精神出发，利用户外自然环境，通过精心设计的活动，使参训者在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

 拓展 意义：
      拓展训练是以“队员”为中心，而传统教育则主要以“教师”为中心。两相比较，拓展训练更能给人以深刻的印象，产生持久的记忆。而持久的记忆将潜移默化思想，从而渗透到新的行为和能力中去，进而改变工作状态，提高工作业绩。
　　 拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这就是拓展活动的真正意义！

 拓展 特点：
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      拓展训练是一项非常独特的培训方式，它具有寓教于乐与效果持久两大特点。那它还有其他的特点吗？下面让我们再进一步聚焦，从而更加深入的发掘户外体验的特质。
      总的说来，体验式培训具有以下九大特点：

• 时尚性
  自1995年9月新华社150位职工成为拓展学校的第一批学员，学校几乎每个周末都要接待一批学员，以公司，企业或事业单位的高层管理人员及职工为主的各界学员，对拓展训练产生了浓厚的兴趣。媒体也竞相报导，一时间拓展训练成为一种时尚。而公司或单位的领导人则在这里实现了他们培养员工协作和团队精神的目标。
• 突破性
  体验式培训并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。
• 丰富性
  体验式培训的所有项目都以体能活动为先导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动等，使短暂的训练充实而丰富。
• 挑战性
  户外体验的所有项目都以体能活动为先导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动等，使短暂的训练充实而丰富。
• 团体性
  户外体验实行分组活动，强调团队合作。通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心。
• 高峰体验
  在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
• 自我教育
  培训师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向队员讲清楚，活动中一般不
  
  
  进行讲述，也不参与讨论，充分尊重队员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的。
• 人性化
  户外体验培训是心的旅程，重视心灵的感动和感悟。
• 自然化
  与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。
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拓展原理 Development principle 拓展训练，就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，反思个人行为，从而提升认识的培训方式。拓展训练是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。 交流介绍 The exchange introduced 超越目前人们理解的一般意义上的培训，把理论、启发、室内、室外、听课、参与高度结合起来；走进自然环境，面对山、川、湖、海，在新颖、激情、参与、创造的氛围中练心获智，感受启发和教育；抛弃灌输式培训，教师学员在同一个团体内，教师只提要求和设置活动，适当启发，学生自行面对问题，解决问题，然后自己总结，感悟，获得心智、经验… 热身活动 Warms up the activity 如果不做热身活动就进行训练，往往会发生肌肉拉伤、关节扭伤等损伤事故。所以训练时要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的力量练习，使身体发热微微出汗后，再投身到大运动量的训练中去。 草坪烧烤 The lawn bakes 烧烤,比较随兴，什么都可以拿来烤着吃,土豆、黄瓜、香菇、玉米、香肠、羊肉串、鸡排……烤得很香很辣,当黄灿灿如大豆的植物油被慢火烤得渗出，在食物间来回滚动，着实让人吞了口口水，令人实在是胃口大开… 篝火晚会 Bonfire party 篝火晚会一般是在晚宴之后举行，地点多选择在空旷的场地，人们用木杆搭成支架，依次堆垒成垛，首先请远方的客人用火把点燃篝火，然后身着艳丽民族服装的姑娘、小伙子们便和宾客一起围绕篝火载歌载舞… 安营扎寨 Pitches camp 喜欢户外旅行的人，都有露营情结，体验过露营乐趣后，人会像追逐爱情一样追逐这份感情。一见钟情 露营是野外生活的一种锻炼和考验，是接近和体验自然的最理想方式之一… 场地攀岩 Rock-climbing 攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目，它集中了健身、娱乐、竞技于一体，要求参与者要具有勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神，又要具有良好的柔韧性、节奏性和攀登技巧，在不同的岩石上完成身体的腾挪、跳跃、转体、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的享受… 生死共存 Life and death coexistence 动作：两人一组杂两根离地面3米，长40米的钢丝上前进; 要诀：这是两人项目，所以除了你自己要走得了之外，你还要考虑别人，记住，这是钢丝，每走一步都会晃悠，何况现在有两个人; 目标：培养协作精神和沉着冷静…

破冰游戏 Broken ice game 项目简介: 自我介绍并展示才华，相互重新认识、选队长、起队名、队训、唱队歌、画队微; 项目目标: 以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解培训活动的相关内容与要求… 穿越电网 Passes through the electrical network 项目简介: 一张竖起的网上有大小不同、形状各异的20多个洞，一组10多人要在规定时间内全部穿越。每洞只能用一次，而且身体的任何部分都不许碰网，否则就被判死刑—"电死"了。这就是十分危险的钻电网。最小的洞谁来钻，谁先过去接应，谁留在后方断后，事先都得计划好… 　 翻墙求生 Turns the wall to seek livehood 项目简介: 团队在行进过程中面临着一段障碍沼泽地，大家在观察中，发现了一堵高4米，宽只有3米的墙，这里是唯一能逃生的地方，其他的墙面都高过4米，想办法在教练规定的时间内全部人员都要通过。项目目标: 培养团队的合作精神… 　 吊踩跨板 Hangs steps on the cross board 活动目的: 统一指挥, 行动协调一致; 同路人原则; 任务布置: 22人被分成两组，每组的11个人踩在两根各绑有11根绳子的长木板上一齐向前走，两组还要进行比赛; 项目目标: 吊踩跨板，一个看起来简单的游戏，真正实践起来并不容易… 　 罐头鞋 Canned food shoes 项目简价: （所有队员站在由三个油桶支撑着的两块木板上）在规定的时间内，在人不着板不着地的前提下，所有队员到达前方的目的地; 项目目标: 体验直线式沟通的障碍和缺陷，探讨解决方法；针对目标进行可行性方案的讨论和制定… 　 信任背摔 Trusts the back to fall 动作: 从一座高1.4米的背摔台上背对众人置身向后倒下; 要诀: 别担心摔在地上，只要大家彼此信任，就一定会平伸双臂接住你的。当然了，如果你不管不顾的，摔早了，那就不好说; 目标: 打造彼此信任的团队气氛… 　 盲人方阵 Blind person square matrix 活动目的: 培养队员的团结协作和互相信任的精神; 任务布置: 这是一个团队合作项目，叫做盲人方阵。全队人员在不可视的情况下，将培训师所提供供的几段绳子拉成一个全封闭的、最大的正方形; 宣布规则: A: 项目进行中，所有的学员必须带着眼罩，并且不得偷看…